Athlon kudeaketa. Mugizaitezgurekin.eus

Athlon kudeaketa. Mugizaitezgurekin.eus Pasa diren asteetan aipatu eduki proposamenei gehitu diogu ekimen berri bat: mugizaitezgurekin.eus. Konturatu gara guztiok etxean egon arren mugitu beharra dugula, baita fase aldaketetan ere. Horretarako, eta eskaintza aberatsago bat egiteko, webgune bat sortu dugu Sintagmia taldearekin batera. Kataluniako gure bazkideen bertsioak ens movem dauka izena; gureak, berriz, goian aipatu izena du, […]

Arriskurik gabeko ariketa fisikoa eta  kirola. KIROL HASTAPENAK ITXIALDIAREN ONDOREN

Egun bizi dugun testuinguruan,  itxialdiak gure ohiko praktika fisikoa etetea eragin du eta honek gure zenbait osasun aldagaietan izan du bere ondorioa.  Beraz, inoiz baino gehiago, Kirol-azterketa medikoa egitea da kirola modu seguruan egiteko prebentzio-tresnarik onena, gure osasuna arriskuan jarri gabe.  Zenbait kasutan, intentsitate haundiko  esfortzuak eskatzen dizkiogu gure gorputzari eta entrenamendu fisiko egokirik ez duten […]

Deporte sin riesgo. INICIACIÓN DEPORTIVA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO

En el contexto en el que vivimos, el confinamiento ha supuesto la interrupción de nuestra práctica física habitual, lo que ha repercutido en algunas de nuestras variables con respecto a la salud. Realizar un reconocimiento médico deportivo es la mejor herramienta de prevención para hacer deporte de una manera segura, sin poner en riesgo nuestra […]