Zeintzuk dira Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren onurak?

Azken asteotan, lantzen ari garen hainbat proiektu direla medio, jardunaldi (MOVE congress eta Adinberri Sylver Forum) eta elkarrizketa ezberdinetan parte hartzeko aukera izan dut. Jarraian azalduko ditut buruan nituen, baina gogorarazi dizkidaten ideia batzuk. Egun hauetan argi geratu da kirola eta jarduera fisikoak funtzezko funtzioak betetzen dituela, osasun fisikoan, mentalean, zein sozialean. Kirol-jarduerak erregulartasunez egiteak […]