Athlon kudeaketa. Jarduerak berreskuratzen!
Ziur asko ez da izan aurtengoa uda oparo horietako bat. Ahal dugun heinean gozatu ahal izan dugu kiroldegietaz eta udako igerilekuetaz garaiotan, baina neurriak ondo ezarri eta errespatu ditugunez, gozagarriago izan zaigu guztioi. Eskerrik asko, hortaz, tokatzen zaizun partean! Behin hori pasata, aitzitik ilusioz eta indarberrituta jarraitzen dugu eta halaxe itzuli gara gure gainontzeko urtaroetako […]
Athlon kudeaketa. Zerbitzuen irekiera
Urteko hirugarren hilabetean etorri zitzaigun zerbitzuen itxiera luze joan da, baina iritsi zaigu, apurka-apurka, gure lankide diren udalekin batera, berauek irekitzeko unea. Tokian-tokiko neurriak hartzen direnez, instalazioen irekiera bera ere tankerako izaten ari da: Aretxabaletan zabaldu genuen Ibarra kiroldegia, ekainaren 8an, eta Elorrion zabalduko dugu Elizaldeko igerilekua eta baita kiroldegikoa ere datorren astelehenean, hilaren […]
ATHLON KLINIKETAKO PROFESIONALEK BIZKARREKO MINA IDENTIFIKATZEN ETA TRATATZEN LAGUNDUKO DIZUTE/
LOS/LAS PROFESIONALES DE LAS CLÍNICAS ATHLON TE AYUDAMOS A IDENTIFICAR Y TRATAR EL DOLOR DE ESPALDA
Zaintza arrakalaz
Bizi dugun testuinguruak azaleratu ditu zenbait egoera eta bizipen gure artean. Izan ere, egoerak hodeiertza beste begi batzuekin ikusteko beharra eragin digu eta era berean, egonerokoa eraldatu zaigu. Marraztutako paisaia ariketa fisikoaren praktikara ekartzen badugu, egoerak polikromia aberatsa erakusten digu, inondik inora. Zenbait testuingurutan, ez da erraza zirrikiturik bilatzea norberari denbora eskaintzeko, are eta […]
Athlon kudeaketa. Mugizaitezgurekin.eus
Athlon kudeaketa. Mugizaitezgurekin.eus Pasa diren asteetan aipatu eduki proposamenei gehitu diogu ekimen berri bat: mugizaitezgurekin.eus. Konturatu gara guztiok etxean egon arren mugitu beharra dugula, baita fase aldaketetan ere. Horretarako, eta eskaintza aberatsago bat egiteko, webgune bat sortu dugu Sintagmia taldearekin batera. Kataluniako gure bazkideen bertsioak ens movem dauka izena; gureak, berriz, goian aipatu izena du, […]
Arriskurik gabeko ariketa fisikoa eta kirola. KIROL HASTAPENAK ITXIALDIAREN ONDOREN
Egun bizi dugun testuinguruan, itxialdiak gure ohiko praktika fisikoa etetea eragin du eta honek gure zenbait osasun aldagaietan izan du bere ondorioa. Beraz, inoiz baino gehiago, Kirol-azterketa medikoa egitea da kirola modu seguruan egiteko prebentzio-tresnarik onena, gure osasuna arriskuan jarri gabe. Zenbait kasutan, intentsitate haundiko esfortzuak eskatzen dizkiogu gure gorputzari eta entrenamendu fisiko egokirik ez duten […]
Deporte sin riesgo. INICIACIÓN DEPORTIVA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO
En el contexto en el que vivimos, el confinamiento ha supuesto la interrupción de nuestra práctica física habitual, lo que ha repercutido en algunas de nuestras variables con respecto a la salud. Realizar un reconocimiento médico deportivo es la mejor herramienta de prevención para hacer deporte de una manera segura, sin poner en riesgo nuestra […]
ATHLON KUDEAKETA ETA DESESKALADA
Mendian eta horman gora egitea errazagoa omen da jaistea baino. Baliteke izatea lan kontzentriko eta exzentrikoaren ezberdintasunagatik; baliteke izatea goranzkoan helmuga gozagarriago suertatzen zaigulako beheranzkoan baino; baliteke, baliteke. Oraingo, baina, tokatu zaigu deseskalada: beheranzkoa. Itzuli gara lehen egiten genituen outdoor jarduerak egitera –hein batean, behintzat–, eta eman ditugu Athlon kooperatiban horretarako baliabideak: eman ditugu, Youtubeko […]
KONFINAMENDUKO HEZKUNTZA
Martxoak 13 13:15ak. Almeneko irakasle gelan ordenagailutan adi-adi entzuten gabiltza Nekane Murgaren prentsaurrekoa. Ikastetxeak gutxienez 15 egunez itxiko dituzte. 14:30ak Heziketa Fisikoko saioa. Boleibola lantzen gabiltza eta izerdi onak bota dituzte ikasleak: 6 baloi 25 ikasleko, baloia eskutik eskura, eskuak hautsez beteta, puntu bat lortzean besarkadakk…. Inongo neurririk gabe, eta bihar ikastetxea itxita. Nekane Murgak […]
Athlon kudeaketa saileko proposamenen mugarria
Apirilaren 14an partekatu genituen gure bezero eta lagun artearekin orain artean proposatutako edukien sarbideak –estekak, hain zuzen ere–. Helburua zen edonork izan zezala gure proposamenekin ariketa fisikoa egiteko aukera. Oraingoan, baina, mugarri bat jarri dugu. Hartu ditugu datuok, apirilaren 21ean, eta aipatu, baita ere, –datuok hobeto interpretatzen laguntzeko– bideo guztiak ez direla baliabide digital berdinetan […]
